貧血吃紅棗，阿膠，枸杞等食物補(bǔ)血，還可以服用補(bǔ)鐵制劑來(lái)改善貧血的癥狀的，也可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。

原因分析

女性貧血有可能是由于月經(jīng)失血量過(guò)多引起的，也可能是由于體內(nèi)缺鐵導(dǎo)致的，具體的原因是需要進(jìn)行檢查后才可以確診的。

舉措建議

建議你可以到中醫(yī)科讓醫(yī)生看一下你的舌苔或者是脈象來(lái)進(jìn)行辨證治療，必要的時(shí)候可以口服藥物治療的，平時(shí)不要熬夜，不要焦慮，多吃一些補(bǔ)血的食物來(lái)調(diào)理。