貧血吃動物肝臟，紅棗，阿膠等食物補血最好，貧血的時候可以多吃一些補血的食物或者是多吃一些補鐵的食物來調(diào)理的。

舉措建議

建議你可以通過食療來改善癥狀，如果你貧血嚴重的話建議你采取輸送血小板來進行治療的，要定期進行血常規(guī)的檢查，根據(jù)結(jié)果進行治療即可。

注意事項

在孕期不要劇烈運動，不要吃生冷食物，不要過度的勞累，不要吃一些含有刺激性物質(zhì)的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持健康飲食習(xí)慣。