產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，應(yīng)該注意休息，在飲食上應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，吃一些黑芝麻，黑米等食物，另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持睡眠的充足，而且應(yīng)該勤洗頭發(fā)。

原因分析

產(chǎn)后身體虛弱，出現(xiàn)腎虛氣血不足，很容易導(dǎo)致脫發(fā)癥狀，另外經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律也會出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。

舉措建議

生完孩子應(yīng)該注意休息，不要經(jīng)常熬夜，家人應(yīng)該幫助產(chǎn)婦照看孩子，而且應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不要過度緊張，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身體快速恢復(fù)。