產后掉頭發(fā)厲害需要弄清楚具體的原因，常見的原因有激素水平不正常、營養(yǎng)不平衡以及情緒波動大，針對具體的原因來選擇方法。

產后掉頭發(fā)需要做好護理，減少或是不要染發(fā)燙發(fā)，選擇合適的護法產品。

舉措建議

1、保持健康的飲食，避免過度的清潔頭皮，產后頭皮油脂分泌也很旺盛，油脂多脫發(fā)也會厲害。

2、保持規(guī)律的作息，熬夜也要盡量避免，長時間的熬夜會加重脫發(fā)。

3、產后保持心情的平和愉悅，情緒波動大也會引起皮膚變差、失眠、脫發(fā)等不良癥狀。