兒童補鋅最好選擇在白天進行，要選擇在飯后補鋅，可以選擇早飯后，午飯前的時間段。平時也可以多吃一些含鋅量高的食物，多進行食補，可以多吃一些牡蠣，扇貝，生蠔，豬肝等。

原因分析

兒童缺鋅一般是鋅攝入不足，營養(yǎng)不良引起的，平時寶寶的飲食要多樣化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，避免寶寶挑食偏食。

舉措建議

建議日常生活中多帶寶寶去戶外呼吸新鮮的空氣，多運動鍛煉，來提高身體的抵抗力。多讓孩子吃一些五谷雜糧。