給孩子適量吃粗糧不會(huì)導(dǎo)致缺鋅和貧血。粗糧中含有豐富維生素、鐵、礦物質(zhì)等微量元素，吃粗糧可以幫助預(yù)防小兒糖尿病、預(yù)防貧血、預(yù)防便秘等，適量食用是有益無(wú)害的。

舉措建議

一、葷素搭配，建議家長(zhǎng)可以先讓孩子接受一種粗糧，然后慢慢的增加其他種類，總之，飲食，一定要營(yíng)養(yǎng)平衡即可。

二、適當(dāng)鍛煉，按時(shí)作息，從小養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

注意不要盲目用藥，給孩子吃補(bǔ)鋅藥物時(shí)不能同時(shí)吃補(bǔ)鈣藥物，以免引起身體不適。