懷孕吃什么寶寶頭發(fā)好
2019-07-12
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孩子的頭發(fā)除了遺傳的因素,另外在懷孕期間營養(yǎng)一定要均衡的完善,比如多吃一些黑芝麻,芝麻,黑豆以及核桃之類的食物,對于頭發(fā)也是有一定的作用。
舉措建議
孕婦懷孕之后一定要按時去醫(yī)院做產(chǎn)檢,平時的飲食不要經(jīng)常性的挑食和偏食,只要營養(yǎng)達(dá)到,保持心情的通暢,對于胎兒的生長發(fā)育都是有好處。
注意事項
在孕期除了吃一些黑芝麻或者是核桃之類的食物,也要注意維生素的攝取,每天多吃富含維生素的食物,可以讓孩子的頭發(fā)更加的亮澤。