孕婦吃西瓜好嗎
2019-07-12
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孕婦是可以吃西瓜的,西瓜當(dāng)中含有的維生素是比較豐富的,可以增強身體免疫力,但是不要吃從冰箱里拿出來的西瓜很容易導(dǎo)致腹瀉,而且還會損傷脾胃,在懷孕期間不要吃一些寒涼油膩的食物。
原因分析
西瓜當(dāng)中含有的糖分是比較多的,對于血糖高的孕婦是不可以吃的,如果身體比較好的孕婦,適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴线€可以緩解妊娠反應(yīng),提高食欲。
舉措建議
懷孕以后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃維生素,優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物,而且要早睡早起,不要經(jīng)常熬夜,另外有時間可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動。
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