孕婦吃芹菜對(duì)胎兒好嗎
2019-07-12
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孕婦吃芹菜對(duì)胎兒是有一定好處的。芹菜中含有豐富的維生素和微量元素,對(duì)孕婦身體有很大的益處而且能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且芹菜還具有止血解毒的功效,可以減緩孕期水腫。
舉措建議
1.不能偏食芹菜,飲食要注意全面,營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配。還可以吃魚(yú)肉、雞肉、動(dòng)物肝臟等肉類(lèi)補(bǔ)充孕婦身體流失的營(yíng)養(yǎng)。
2.定期到醫(yī)院產(chǎn)檢,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,有什么問(wèn)題及時(shí)跟醫(yī)生交流溝通。
注意事項(xiàng)
1.要做到少食多餐,放平心態(tài)保證充足的睡眠。
2.飯后可以與家人一起散步,促進(jìn)消化吸收。
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