腎虛導(dǎo)致的原因有營(yíng)養(yǎng)不良，勞累過(guò)度和壓力過(guò)大。平時(shí)要注意休息，不能房事過(guò)度，要保持良好的生活習(xí)慣，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。必要的時(shí)候可以在·醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

原因分析

因?yàn)槟I主精氣，精氣不足就會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼和發(fā)麻，平時(shí)一定要注意自己的生活情況和飲食情況。

舉措建議

建議戒煙戒酒，多吃一些高蛋白的食物，比如各種肉類(lèi)，還要保持良好的生活習(xí)慣，一定不能熬夜。如果必要的話可以吃一點(diǎn)六味地黃丸。