腎虛在中醫(yī)上指，腎臟虛弱，身體感覺疲勞。腎虛感覺主要為，常感到身體勞累，疲軟。注意力分散，難易集中精神，并且面色蒼白，消沉。

原因分析

腎虛的原因有很多，比如說房事過度，青少年過度手淫，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致腎虛?；蛘邉诶圻^度，導(dǎo)致腎功能失常，也可以引起腎虛。

舉措建議

治療腎虛時一定不可急功冒進(jìn)，要緩緩調(diào)理?？梢杂描坭脚菟?，長期服用可以起到治療的效果。也可以通過調(diào)整作息來治療腎虛，多運(yùn)動，不熬夜。