長期做艾灸的好處是可以行氣活血、調(diào)和陰陽、通經(jīng)絡(luò)祛濕寒和氣血協(xié)調(diào)，基本沒有什么壞處，可能會起紅疹，但做完艾灸需要注意很多事項。

原因分析

艾灸長期堅持有調(diào)和陰陽的效果，可以有效的去濕氣驅(qū)寒排毒，是很有效的保養(yǎng)方法，同時還可以防病保健，強身益壽，目前被很多人追崇，但是艾灸的注意事項有很多，艾灸需要專業(yè)人員的專業(yè)操作，以免傷到自己。

舉措建議

1.艾灸完不要和冷水或冰水，應(yīng)該喝溫水，忌辛辣。

2.艾灸完的半個小時不要洗澡，以免對皮膚和身體造成傷害。