百香果中含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑，可以給胎兒生長提供營養(yǎng)，也可以增強胎兒的身體免疫力，還可以增強骨骼密度，使胎兒的骨骼更強健。

舉措建議

懷孕期間還要多吃牛奶、檸檬、豆?jié){、瘦肉、排骨湯、雞湯等食物，這些食物也可以給身體提供能量，還可以起到美白皮膚的作用。

注意事項

吃百香果的時候要注意一次性不要吃太多，以免因吃太多導致出現(xiàn)肚子脹、腹瀉等癥狀，影響寶寶正常吸收出現(xiàn)營養(yǎng)不良。