適量的抽血對(duì)正常人的身體體是有很多好處的，能促進(jìn)新陳代謝，抽出身體一部分血，從而會(huì)產(chǎn)生新的血，還有可以有效降低血液粘稠程度，使血液流動(dòng)速度加快，腦部血流量提高，從而達(dá)到預(yù)防高粘血癥，使人覺(jué)得身體輕松、行動(dòng)有勁，頭腦清醒、精神旺盛。

舉措建議

1，抽過(guò)血要多吃含蛋白質(zhì)和鐵的食物，以補(bǔ)充能量。

2，抽血要到正規(guī)的醫(yī)院等地方進(jìn)行，以免引起感染疾病。

3，抽血之后不要立刻就沾水，保持傷口清潔干凈。

注意事項(xiàng)

貧血的人和女性月經(jīng)期間不易進(jìn)行抽血。