孕婦要避免胎兒缺氧就要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，安排好時(shí)間，了解胎兒的發(fā)育狀況，還要注意胎動(dòng)，在孕期可以多活動(dòng)，不要保持一個(gè)睡姿和坐姿，適當(dāng)活動(dòng)，可以左側(cè)臥位睡覺(jué)，能緩解子宮供血不足，利于胎兒發(fā)育的。

舉措建議

孕婦在孕期也要控制好體重，不要暴飲暴食，這對(duì)自身和胎兒健康都是不利的，要讓體重保持在合適的范圍內(nèi)，也可以對(duì)胎兒的心跳進(jìn)行檢驗(yàn)，用胎心儀來(lái)聽(tīng)胎心率，保證胎兒在宮腔內(nèi)的正常發(fā)育。

注意事項(xiàng)

在孕期孕婦要多注意休息，不要過(guò)度勞累，多吃些蔬菜水果，魚湯等食物，對(duì)胎兒的發(fā)育是很有利的，也要保持良好的心態(tài)，避免情緒起伏過(guò)大。