孕婦在孕期經(jīng)常哭或者情緒波動(dòng)較大，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有可能引起胎兒心率加快、過(guò)度活動(dòng)。而且孕婦情緒波動(dòng)太過(guò)激烈甚至?xí)鹪绠a(chǎn)，因此建議孕婦在孕期要保持一個(gè)放松愉悅的心情。

舉措建議

1.建議孕婦多看一些科普類(lèi)的書(shū)籍，在孕期保持一個(gè)舒緩放松的心情，不要給自己太多的精神壓力。平時(shí)可以多聽(tīng)音樂(lè)、多看書(shū)，放松精神。

2.孕婦在孕期的飲食上要注意清淡，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，多吃雞肉、魚(yú)肉等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

注意事項(xiàng)

1.一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)回醫(yī)院產(chǎn)檢。

2.孕婦要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，有什么問(wèn)題及時(shí)跟醫(yī)生家人交流溝通。