孕婦想要避免胎兒臍帶繞頸要規(guī)律生活，不能熬夜，保持充足的睡眠，飲食要規(guī)律，補充各種營養(yǎng)元素，不吃辛辣刺激的食物，還要避免胎兒處于過度興奮和活躍的情緒中，多聽一些舒緩的輕音樂，聲音也不能太大，這樣可以有效的降低臍帶繞頸的幾率。

原因分析

造成胎兒臍帶繞頸的原因有以下幾種：

1、做大幅度運動。

2、孕期經(jīng)常熬夜。

3、睡姿不正確。

舉措建議

避免胎兒臍帶繞頸的方法有以下幾種：

1、多取左側(cè)臥位。

2、減少震動。

3、勤數(shù)胎動。

4、適當(dāng)活動。