孕期要避免胎記，首先，在飲食上要規(guī)律，少吃涼性的食物，其次，生活中避免被磕碰，也要避免一些電子設(shè)備的輻射，造成胎兒有胎記的原因會有很多，孕婦要時刻注意。

舉措建議

孕婦應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，建議主要是要注意飲食問題，查看孕婦平時飲食結(jié)構(gòu)是否合理，查看營養(yǎng)補(bǔ)充是不是夠。

注意事項

在懷孕的期間，孕婦要注意時刻的檢測胎兒的發(fā)育，還要注意做好懷孕期間的保健問題，多做一些運動，提高自己的免疫力。