一般孕8周胎兒會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)，這個(gè)時(shí)候孕婦是感覺不到的。一般在孕16-20周才能自覺胎動(dòng)。一般胎動(dòng)有2個(gè)高峰期，晚上7-9點(diǎn)和晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)。每小時(shí)3-5次左右。

舉措建議

孕婦應(yīng)該每天定時(shí)采取左側(cè)臥位，安靜的環(huán)境下自數(shù)胎動(dòng)，胎動(dòng)的增多或者減少都反應(yīng)胎兒宮腔內(nèi)缺氧。輕微的應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行吸氧治療，嚴(yán)重應(yīng)該立刻去醫(yī)院檢查。

注意事項(xiàng)

合理規(guī)律的睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以飯后散步半小時(shí)為宜，避免激烈，大幅度運(yùn)動(dòng)。避免過度勞累。