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新生兒一天睡多久

2019-07-16
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正常情況下,新生兒一天睡眠時(shí)間是16到20個(gè)小時(shí)左右,剛出生的孩子睡眠時(shí)間長(zhǎng)是正常的情況,寶寶越小睡眠的時(shí)間就會(huì)越多,隨著寶寶的長(zhǎng)大,睡眠時(shí)間會(huì)越來(lái)越少。

原因分析

睡眠能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,但是新生寶寶胃容量比較小,正常情況下連續(xù)睡眠的時(shí)間不會(huì)超過(guò)三四個(gè)小時(shí),寶寶就會(huì)餓醒,就應(yīng)該進(jìn)行哺乳了。

舉措建議

家長(zhǎng)盡量給寶寶提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,需要安靜舒適,溫度,光線(xiàn)都適中。另外,給寶寶喂奶不要過(guò)多或過(guò)少,讓寶寶吃的過(guò)飽或者是饑餓,都會(huì)對(duì)寶寶的睡眠質(zhì)量造成影響。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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