便秘是每個產(chǎn)后的女性或多或少要經(jīng)歷事情，有的嚴重有的不嚴重，便秘時就要及時治療，長期便秘會影響奶水，又容易皮膚長斑。

原因分析

生完寶寶后 ，被子宮一直壓迫的腸胃突然松懈，蠕動無力，產(chǎn)后便秘是每個媽媽都會遇到的 ，可以采用調(diào)理飲食的辦法，緩解便秘的癥狀，情急之下，可以使用開塞露等藥物解決便秘的情況。

舉措建議

在飲食上多吃一些易于消化的食物，像是紫薯，粗糧等食物富含膳食纖維，可以在補充足量的蛋白質(zhì)前提下多吃一些，或者喝飲泰思通，幫助順暢排便。