懷孕缺鈣吃什么補(bǔ)得快
2018-12-06
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鈣是人體中做活躍的元素之一,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其重要,鈣在人體內(nèi)參與了幾乎所有的生命活動(dòng)。鈣是人體中必不可少的一種元素。
原因分析
孕婦缺鈣一般是由多種因素引起的。一般是由于胎兒消耗太多引起的居多,導(dǎo)致攝入體內(nèi)的鈣含量減少,產(chǎn)生了缺鈣的癥狀。
舉措建議
孕婦補(bǔ)鈣可以把鈣劑和輔食補(bǔ)鈣得結(jié)合起來
一般藥物鈣的話可以用含碳酸鈣成分的鈣最好,輔食補(bǔ)鈣可以多給孕婦食用叱含鈣多的食物;比如骨頭湯,牛肉,香菇等,
注意事項(xiàng)
鈣的同時(shí)需服維生素D濃縮丸,可以很好地促進(jìn)鈣的吸收