女性在月經來臨期間是最好不要喝咖啡的，因為咖啡中含有的成分會影響到身體內維生素的吸收，不利于女性在月經期間的身體健康。

舉措建議

月經期間的女性的飲食上要以清淡和易于消化為主，適當的多吃一些有營養(yǎng)的食物，能夠幫助緩解月經期間的身體不適狀況。

注意事項

注意好在月經期間不要進行任何劇烈的運動，劇烈運動之后會導致血液流速加快，引起月經血增多，還會伴隨有一定的腰腹疼痛的狀況出現。