考慮月經(jīng)提前10天，屬于不正常的生理現(xiàn)象，如果是氣虛型月經(jīng)提前，臉上沒有血色，平時(shí)也總覺得渾身乏力，可以通過食用烏骨雞湯來(lái)調(diào)理身體，如果是血熱型月經(jīng)提前，可以經(jīng)常喝一些芹菜水來(lái)調(diào)理。

舉措建議

肝郁化熱型月經(jīng)提前，可以食用一些益母草煮雞蛋來(lái)調(diào)理月經(jīng)，建議可以在醫(yī)生建議下服用一些中藥來(lái)調(diào)理，如加味逍遙丸，當(dāng)歸丸等來(lái)調(diào)理。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意局部保暖，月經(jīng)期不可以用涼水洗手洗臉，建議用溫?zé)岬乃那橐３址潘?，適量減輕工作的壓力，平時(shí)保證充足的休息。