出現(xiàn)月經(jīng)總是提前的情況，建議先到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，排除器質(zhì)性疾病以后，通過(guò)調(diào)整日常生活作息或者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用藥物等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

能夠引起月經(jīng)提前的原因比較多，像是內(nèi)分泌紊亂，生殖系統(tǒng)疾病，環(huán)境改變，精神影響，藥物影響等都是比較常見的。

舉措建議

在日常生活中，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，做到早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，注意清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物。

要做好心態(tài)的調(diào)節(jié)，保持輕松愉悅的心情，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。