來例假肚子痛可以服用紅糖姜茶，如果是體虛受寒導致的經(jīng)痛，紅糖姜茶是有效果的。如果是由于上火引起的經(jīng)痛，多喝溫水，平時多注意飲食，如果痛的實在厲害，可以在醫(yī)生的指導下進行服用止痛藥。

舉措建議

來例假肚子痛，要判斷是何種原因導致的，不是所有的人的經(jīng)痛原因都是一樣的，因此要查明病因，對政治療，才能有效緩解經(jīng)痛。同時在日常 日常生活中盡量少吃對身體有害的食物。

注意事項

月經(jīng)期間，多食用新鮮的蔬菜水果，可以適當?shù)氖秤貌げ?，蘋果、南瓜等，補充所需的維生素。