孕婦懷孕期間盡量多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃核桃，香蕉和谷類的農(nóng)作物，這些食品對(duì)孕婦還是胎兒都能起到很好的效果，而且核桃是補(bǔ)腦的，對(duì)寶寶大腦發(fā)育也有一定的幫助。

舉措建議

建議孕婦多吃一些堅(jiān)果有利于胎兒長(zhǎng)腦的，比如花生，同時(shí)多吃其他堅(jiān)果也是有好處的，平時(shí)也要多吃些新鮮的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要挑食，保持心情的舒暢，少吃點(diǎn)辛辣刺激涼性的食物，多吃一些容易消化的東西的。