胎兒偏小兩周情況不嚴(yán)重的，但是也需要引起重視，應(yīng)該盡量通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以咨詢(xún)醫(yī)生科學(xué)制定膳食計(jì)劃。

舉措建議

1、堅(jiān)持少吃多餐的飲食習(xí)慣，每日進(jìn)食的食物要在20種以上，合理搭配各種食物，保證飲食能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求。

2、定期孕檢，及時(shí)掌握寶寶的發(fā)育情況，如果后期寶寶發(fā)育跟上來(lái)就不需要繼續(xù)補(bǔ)充過(guò)多營(yíng)養(yǎng)了。

注意事項(xiàng)

孕期睡眠要充足，因此每天都要在十點(diǎn)以前上床休息，睡覺(jué)前盡量少喝水，以免影響休息，休息充足的前提下可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。