這個時候需要避免吃一些寒性的食物，飲食方面盡量要以溫熱為主同時要注意腹部的保暖，也可以用熱水袋或者其他的取暖用品來熱敷小腹部位，這些方法可以減少血塊的出現(xiàn)。

原因分析

月經期間出現(xiàn)血塊，跟女性宮寒是有關系的，另外，子宮肌瘤或者一些其他的婦科疾病也會引起血塊的出現(xiàn)。

舉措建議

建議去醫(yī)院做一個B超檢查，排除一下子宮肌瘤或者其他的一些婦科疾病，如果有子宮肌瘤的情況，就要及時的進行相應的治療。