經(jīng)期喝了涼開水這個情況你可以多注意觀察的，如果沒有身體什么明顯的癥狀是不用擔(dān)心的，這個情況影響的程度在于個人體質(zhì)，如果體質(zhì)好一些，也沒有什么大的問題。

舉措建議

如果出現(xiàn)肚子疼的癥狀，可以適當(dāng)?shù)淖⒁獗?，注意腹部保暖，腹部穿的暖和一點就可以緩解這個癥狀的，另外要注意這個情況盡量不要吃生冷的食物。

注意事項

經(jīng)期為了自身的健康，盡量以溫?zé)岬氖澄餅橹骶涂梢缘?，不要吃生冷寒涼刺激性的食物?/p>