經(jīng)期出現(xiàn)發(fā)抖發(fā)冷，渾身無力，精神不振的碰上可能是因?yàn)橛赏唇?jīng)引起的，或者是由于經(jīng)期綜合癥導(dǎo)致，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)婦科醫(yī)院調(diào)理一下。

原因分析

一，細(xì)菌感染。

二，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。飲食，多吃一些清淡的食物，保證充足的睡眠時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)期避免同床性生活，平時(shí)可以多到戶外參加一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，保持一個(gè)良好的心，你是不要吃一些辛辣油膩刺激的食物，注意防寒保暖。