孕婦吃什么寶寶睫毛長(zhǎng)
2019-07-19
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懷孕后孩子眼睛的大小主要與遺傳因素有很大的關(guān)系。孩子出生后睫毛的長(zhǎng)短以及濃密程度則與孕期的飲食因素有一定的關(guān)系。懷孕了,要想生出漂亮可愛(ài),睫毛又長(zhǎng)的寶寶一定要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。研究表明,孕婦在懷孕期間多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)??梢允箤殞毜慕廾珠L(zhǎng)又濃密。還有像其他維生素和礦物質(zhì)也需要多補(bǔ)充一些。還有在前三個(gè)月應(yīng)該適當(dāng)休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。不要提重物。
原因分析
睫毛的長(zhǎng)短與先天遺傳有關(guān),后天可以通過(guò)補(bǔ)充睫毛生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)使睫毛張長(zhǎng)。其中維生素C對(duì)睫毛張長(zhǎng)很有幫助。同時(shí)孕婦也要合理飲食,攝取各種營(yíng)養(yǎng),使胎兒健康成長(zhǎng)。
舉措建議
孕婦懷孕期間,在飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)?shù)亩喑院诙?、黃豆、帶魚(yú)、花生、鯉魚(yú)、黑芝麻、桑葚子、胡蘿卜、馬鈴薯等食物,以及南瓜、蘋(píng)果、菠菜、香蕉等,這些食物可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和微量元素,有助于胎兒睫毛的生長(zhǎng)。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

王雪飛
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主治醫(yī)師