正常的月經(jīng)血一般是暗紅色，會帶有一些壞死排出的子宮內(nèi)膜，到月經(jīng)的后期，經(jīng)血會慢慢減少，顏色會慢慢變成咖啡色，到最后干凈以后沒有顏色。

舉措建議

如果月經(jīng)血的顏色比平時要加深，甚至出現(xiàn)紫黑色的，如果伴有小腹部疼痛表現(xiàn)，考慮可能是由于近期受涼引起。

注意事項

月經(jīng)期間應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，多飲溫水，飲食清淡，避免食用一些辛辣刺激生冷寒涼的食物。