月經(jīng)口渴是因?yàn)榻?jīng)期本身身體燥熱，且月經(jīng)期間會(huì)損失一些水分。而月經(jīng)犯困主要是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，因?yàn)槊總€(gè)人不同，就會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀，有人會(huì)覺(jué)得犯困。

舉措建議

月經(jīng)期間犯困、口渴都屬于正常現(xiàn)象，可以注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一點(diǎn)新鮮的，屬性溫?zé)岬乃卟?。如果情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，積極治療。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，不要著涼，注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。