經(jīng)血發(fā)黑在臨床上并沒有被視作為一個(gè)病癥，在中醫(yī)的解釋說是宮內(nèi)血液淤滯，積存已久導(dǎo)致月經(jīng)血發(fā)黑，是氣血虛，寒氣阻滯的表現(xiàn)。

舉措建議

1、女性朋友在經(jīng)期一定要注意防寒保暖，注意做好子宮保暖工作，另外在經(jīng)期不能吃生冷寒涼食物，要多吃溫性、熱性食物，只有這樣才有利于生理周期正常。

2、無論是在日常生活中還是在經(jīng)期，女性朋友都應(yīng)該盡量調(diào)節(jié)好自我情緒，保持輕松愉快的心情是很有必要的。在平時(shí)不要因?yàn)橐恍]有必要的事情勞心傷肺，雖然看起來只是感覺情緒不好，但是對整個(gè)生理平衡的影響一時(shí)之間是難以發(fā)現(xiàn)的。