刮痧主要是通過(guò)刮痧板蘸刮痧油對(duì)背部進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)的已達(dá)到去體內(nèi)濕氣的一種理療方法，所以刮痧是可以祛除體內(nèi)濕氣的，刮痧可以使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，從而達(dá)到祛濕氣的作用。

舉措建議

通過(guò)刮痧可以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，一般刮痧后背部會(huì)出現(xiàn)充血發(fā)紅的癥狀，這是正常的現(xiàn)象，一般三天之后就可以消退，注意刮痧后要注意保暖不能受涼。

注意事項(xiàng)

注意刮痧后飲食方面要多以清淡為主，不能吃辛辣的食物，平時(shí)注意增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)身體體質(zhì)。