女性懷孕期間可以吃黃鱔，但是要適可而止，過量服用不容易消化，黃鱔中含有許多孕婦所需要的營養(yǎng)成分，既可以補充蛋白質，同時具有調節(jié)人體血糖的好處，有助于預防妊娠并發(fā)癥。

舉措建議

在選用黃鱔時一定注意細節(jié)，要選擇新鮮的，最好是野生的黃鱔，在烹飪時確認完全煮熟之后才可以食用。以免孕婦吃過之后引起腸胃不適。

注意事項

由于孕期消化系統(tǒng)減弱，在飲食上要以清淡易于消化的食物為主，適當吃些新鮮水果，補充維生素。