哺乳期的孕婦是可以適量的吃一些披薩的，但披薩是高溫烘焙，比較油膩，并不建議孕婦多吃。孕期飲食要注意清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些易消化、促進(jìn)乳汁分泌的食物。

舉措建議

1.孕期飲食要盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量多喝水，吃新鮮的蔬菜水果，這樣有利于促進(jìn)乳汁的分泌。

2.哺乳期孕婦要保證充足的休息和睡眠，保持愉悅的心情以保證乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

1.盡量避免上火，多聽(tīng)輕音樂(lè)，讓自己處于一個(gè)放松的精神狀態(tài)。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生情況，及時(shí)更換衣物，盡量減少生病的概率。