月經(jīng)期間可以喝檸檬水，但是一定要選擇喝熱的檸檬水，對于常溫和冰的檸檬水，盡量不要嘗試。檸檬對于人體有非常強(qiáng)大的價值，由于含有非常豐富的維生素c，可以促進(jìn)排毒養(yǎng)顏，還能夠通便，對于人體有非常積極的作用。

原因分析

在月經(jīng)期喝檸檬水，主要以熱飲為主，如果喝常溫飲料或者是冷飲，很容易造成女性出現(xiàn)身體不舒服的情況，導(dǎo)致子宮急劇收縮，容易造成血流不暢以及經(jīng)血量減少，而引發(fā)比較嚴(yán)重的身體問題。

舉措建議

建議在月經(jīng)期的時候，盡量進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰτ诠璧倪x擇，一定要切合自身的實際情況，選擇一些熱飲，往往能夠減少對身體的傷害，達(dá)到比較積極的效果。