女性在來例假的時候，是可以喝檸檬水的，但來例假時喝的檸檬水必須是熱的，涼的或者是冰的檸檬水是不能喝的。月經期間身體本來就異常虛弱，喝了涼的、或是冰的檸檬水可能會造成腹瀉等其他不適癥狀。

舉措建議

在月經期間，建議女性可以喝熱的檸檬水，檸檬水中富含的果酸可以軟化大便，具有通便排毒的作用。

注意事項

雖然檸檬水好處多，月經期間是不能多喝的，每日一杯即可，切忌不能空腹喝，避免引起腸道的不適，及其一些消化道的疾病。