女生在月經(jīng)期間是可以吃花蛤的，含有蛋白質(zhì)是比較豐富的，可以增強(qiáng)身體抵抗力，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是也不要吃得過(guò)多，以免導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)。

原因分析

女性在月經(jīng)期間避免吃一些寒涼的食物，很容易導(dǎo)致腹部脹痛，從而影響身體健康，另外很容易導(dǎo)致痛經(jīng)。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間要吃熱的東西，比如可以喝一些小米粥，紅糖水，熱水等，有助于經(jīng)血流出，不要吃一些涼的或者是寒性的食物，以免導(dǎo)致腹痛。