月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為三個方面，一是月經(jīng)周期，正常為30天左右，只要周期規(guī)律，都是沒問題的；二是月經(jīng)天數(shù)，正常為3到6天；三是經(jīng)量多少，每個人體質(zhì)不同，正常在30到100毫升之間。

舉措建議

從生理上經(jīng)期異常都會影響女性健康，經(jīng)量時多時少是不規(guī)律的，血液有時是暗紅色也是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，建議月經(jīng)不調(diào)時及時去醫(yī)院檢查，調(diào)理身體。

注意事項

女性生理期是至關(guān)重要的，有異常時，要進行有效的治療，注重飲食規(guī)律和健康作息。