小產(chǎn)后女性身體非常虛弱，短時(shí)間內(nèi)氣血虧虛可造成月經(jīng)推遲，因此產(chǎn)后需要有15-45天進(jìn)行休息，不用過(guò)于擔(dān)心。

原因分析

產(chǎn)后月經(jīng)推遲1個(gè)月是較為正常的，主要是由于女性生產(chǎn)非常消耗氣血，并且子宮沒(méi)有恢復(fù)收縮功能，子宮內(nèi)膜無(wú)法脫落，從而沒(méi)有月經(jīng)。

舉措建議

小產(chǎn)后女性應(yīng)做到：

作息上

小產(chǎn)后兩個(gè)月注意休息，避免性生活。

營(yíng)養(yǎng)上

應(yīng)保證飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充高蛋白的食物，避免辛辣刺激和寒涼的食物。