生活中出現(xiàn)腎虧的男性居多，平時對什么都不感興趣，做事懶懶散散，對性生活是心有余而力不足，腎虧的人平時可以多吃些補腎的食物，比如芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉等。

舉措建議

腎虧的調(diào)理方法：

1、平時多吃補腎的食物。

2、多鍛煉，增強體質(zhì)。

3、藥物控制。

注意事項

腎虧的注意事項：

1、不能熬夜。

2、性生活不可過多。

3、飲食要有營養(yǎng)，不能吃辛辣食物。