患者需要把自己的情況告知家人，得到家人的理解，然后根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)下，用一些藥物來治療或者是進行自我心理調(diào)整。

原因分析

女人出現(xiàn)月經(jīng)期間緊張綜合癥的原因是孕激素和雌激素，在月經(jīng)期間出現(xiàn)了失衡的情況，抗利尿激素和鈉水潴留產(chǎn)生過多所導(dǎo)致的。

舉措建議

經(jīng)期主要是調(diào)整好自己的心態(tài)，不要糾結(jié)一些讓人不開心的事情，轉(zhuǎn)移注意力，可以聽聽舒緩的音樂，調(diào)整心情，另外，經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，睡眠要充足，多像別人進行傾訴，情況會有所緩解。