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常年手腳冰涼

2018-12-10
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手腳冰涼的癥狀主要是由于人身體內(nèi)的陽氣弱或氣血不足造成的,尤其是有一些人是寒性體質(zhì),經(jīng)常會感覺手腳冰涼。

原因分析

由于身體中陽氣弱,血液運輸就會比較慢,身體末稍部位如手或腳就會血流不暢,所以手腳就會感到發(fā)涼。另外身體內(nèi)如果寒氣重也會感到手腳發(fā)涼。

舉措建議

建議平時讓孩子注意保暖,多喝熱水,多吃一些富含B族及維生素E的蔬菜和水果,少吃寒涼食物。平時多鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。也可以在晚間用熱水燙腳,這樣也可以改善手腳冰涼的癥狀。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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王雪峰
王雪峰
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院  主任醫(yī)師
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