月經(jīng)來之前出現(xiàn)了肚子痛的情況可以多喝一些熱的紅糖姜水和桂圓紅棗水進行調(diào)理的，另外可以使用熱毛巾給肚子痛的地方進行熱敷，肚子痛的情況就會減輕。

原因分析

月經(jīng)帶來的肚子痛，主要是因為在月經(jīng)期間的女性會比較虛弱，氣血不通會出現(xiàn)肚子的疼痛，另外子宮內(nèi)膜有脫落的情況也會引起肚子痛。

舉措建議

在月經(jīng)期間應(yīng)該注意清淡飲食，不吃辛辣刺激的食物，注意保暖以免受涼，注意多休息，保持良好的心態(tài)。