在夏天關窗睡覺，本身夏天氣溫高，在睡覺時就會造成大量的出汗，關窗睡覺，導致房間內(nèi)空氣流通不好，形成了一個悶熱的環(huán)境，長時間的呆在這樣的環(huán)境，就會容易中暑。

舉措建議

建議在夏天，不論是睡午覺還是晚上睡覺時，都要保留一扇窗戶打開，使房內(nèi)的空氣可以及時的流通。如果中暑了可以沖一個簡單的澡，降低身體的溫度。

注意事項

在炎熱的夏季要注意及時的做好預防中暑的工作，比如喝些綠豆湯或是紅茶。