一般口腔潰瘍主要是由于缺乏維生素微量元素而引起的，平時需要注意飲食規(guī)律，盡量少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持心情的平和，多鍛煉身體，提高人體免疫力。

舉措建議

1、盡量保持充足的睡眠，規(guī)律的作息，有利于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。

2、平日里的飲食盡量清淡，盡量不要吃辛辣油膩刺激的食物。

3、可以口服一些維生素b2、葡萄糖酸鋅片，或者在潰瘍局部使用口腔潰瘍噴劑進行治療。

注意事項

可以多吃一些蔬菜水果，補充維生素，提高自身免疫力。