建議多吃蔬菜，水果，牛奶，雞蛋，牛肉末，羊肉末，不必過于擔(dān)心，隨著年齡的增長，寶寶的體重會上升，抵抗力也就自然上升。由于一歲的寶寶飲食比較單一，一直食用奶粉，所以寶寶的抵抗力較差，但隨著年齡的增長，可以增加寶寶飲食的豐富度，肉類屬于高熱量食物，建議寶寶多食用。

舉措建議

由于一歲的寶寶消化吸收功能較弱，建議把所有高熱量的食物弄碎，這樣有助于寶寶消化吸收；在補充高熱量食物的同時，注意保護寶寶的胃粘膜及腸粘膜。